Um app de hábitos que você vê toda vez que olha a hora
Atualizado em 28 de outubro de 20265 min de leituraSerkan Kaplan
terça-feira, 28 de outubro9:41
Beber água3/8
Ler um livro10/20
Treino matinal10/15
Meditação5/10
Resposta rápida
No DailyWall, toque em + → Criar um hábito, escolha um dos 44 modelos (ou crie o seu) e responda às perguntas do modelo, como quantos copos de água ou quantas páginas. O papel do hábito aparece sozinho no mural e na tela de bloqueio nos dias escolhidos, e você toca no + do papel para preencher as bolinhas de progresso.
A maioria dos apps de hábitos falha pelo mesmo motivo: eles ficam escondidos. Você baixa, configura com empolgação, e duas semanas depois o ícone está perdido na terceira página da Tela de Início. No DailyWall, o hábito vira um papelzinho no seu mural, e o mural é a imagem da sua tela de bloqueio. Ou seja: o hábito aparece embaixo do relógio, todos os dias que você escolheu, sem precisar abrir nada. Eu sou o Serkan, desenvolvo o DailyWall sozinho, e criei os hábitos com uma regra simples na cabeça: lembrar sem cobrar.
Por que acompanhar hábitos na tela de bloqueio funciona
A gente pega o celular dezenas de vezes por dia, quase sempre só para ver a hora ou uma notificação. Cada uma dessas olhadas é uma chance de lembrar do que você quer fazer. Um app de hábitos comum só aproveita essas chances se você lembrar de abri-lo. Um hábito na tela de bloqueio aproveita todas, sem esforço.
Também tem um efeito mais sutil: ver o hábito com frequência faz ele parecer parte do seu dia, e não uma tarefa extra. O papel “Beber água” com três de oito bolinhas preenchidas é um lembrete gentil. Não pisca, não apita, só está ali, como um post-it na geladeira.
E como o mural é o mesmo que você já usa para notas e listas, o hábito divide espaço com o resto da sua vida: o dentista de amanhã, a lista do mercado, o aniversário da sua mãe. Tudo num lugar só.
Como funciona em 4 passos
Os hábitos chegam na próxima atualização do DailyWall (1.8.5). Depois de atualizar, o caminho é este:
Marque os passos conforme for fazendo
As 8 categorias de hábitos
Os 44 modelos estão organizados em oito categorias: Saúde, Movimento, Mente, Aprendizado, Produtividade, Casa e vida, Relacionamentos e Dinheiro. A lista completa aparece logo abaixo nesta página.
Em Saúde estão coisas como beber água, dormir cedo ou dormir 8 horas. Movimento reúne treino matinal, musculação, corrida, yoga e caminhada. Mente tem meditação, escrever um diário e nota de gratidão. Aprendizado inclui ler um livro e estudar um idioma. Produtividade, Casa e vida, Relacionamentos e Dinheiro cobrem o resto: planejar o dia, regar as plantas, ligar para a família, anotar os gastos.
Se nenhum modelo serve, Seu próprio hábito deixa você dar o nome que quiser, escolher a meta e os dias.
Cada modelo faz as perguntas certas
Um hábito de água e um hábito de leitura não se medem do mesmo jeito, então cada modelo pergunta o que faz sentido para ele. Beber água pergunta quantos copos por dia (de 1 a 20) e o tamanho do copo (200, 250, 330 ou 500 ml). Ler um livro pergunta se a meta é em páginas ou minutos, quanto, e qual livro. Meditação pergunta quantos minutos e se é em silêncio, guiada ou com foco na respiração. Dormir cedo pergunta o horário de dormir e com quanta antecedência avisar.
Depois vêm as perguntas comuns a todos: quais dias (todo dia, dias úteis, fim de semana, dias escolhidos ou N vezes por semana), o período do dia ou um horário exato, lembrete ligado ou desligado, o visual do papel e, se quiser, uma data de término.
Cada hábito também vem com 3 washi tapes e 3 adesivos próprios, para o papel combinar com o resto do mural.
Gentil de propósito: sem culpa de sequência
Muitos apps de hábitos giram em torno de sequências: 47 dias seguidos, e um dia ruim zera tudo. Para algumas pessoas isso motiva. Para muitas outras, a sequência quebrada é exatamente o momento em que elas desistem.
No DailyWall não existe contador de sequência, nem aviso vermelho, nem punição. Se você não fez o hábito num dia, o papel daquele dia não é arrastado para o dia seguinte; ele só fica apagadinho no próprio dia. Amanhã começa limpo, com um papel novo.
A ideia é que você volte ao hábito porque ele está ali, à vista, e não porque tem medo de perder um número.
Hábitos na tela de bloqueio e na Tela de Início
Como o mural vira o papel de parede da tela de bloqueio, o papel do hábito, com as bolinhas, aparece embaixo do relógio. A automação do Atalhos atualiza a imagem quando você fecha o app, e você pode ligar uma atualização de manhã para o dia começar com o mural certo.
Os widgets da Tela de Início continuam mostrando suas notas como sempre. Para ver o progresso do hábito, o lugar é o mural e a tela de bloqueio.
Se você divide um mural com alguém, os hábitos ficam no seu mural pessoal; o mural compartilhado continua sendo o espaço das notas de vocês.
Grátis e Pro
No plano grátis você cria 1 hábito, e os papéis de hábito não contam no limite de 5 notas por dia. Não precisa de conta e nada é gravado no app Fotos.
Com o Pro, os hábitos são ilimitados, junto com notas ilimitadas, iCloud e os pacotes de adesivos, washi tapes e murais. Dá para assinar por mês ou por ano.
Uma sugestão sincera: comece com um hábito só, mesmo que seja Pro. Um hábito que você realmente vê todo dia vale mais que cinco que você ignora.
Perguntas frequentes
Qual é o melhor app de hábitos para a tela de bloqueio do iPhone?
Depende do que você quer ver. Se a ideia é enxergar o hábito sem abrir app nenhum, um app que transforma o hábito em parte do papel de parede, como o DailyWall, deixa ele sempre embaixo do relógio. Apps focados em gráficos e estatísticas fazem outra coisa.
O DailyWall tem widget de hábitos?
O progresso do hábito aparece no mural e na tela de bloqueio, como parte do papel de parede. Os widgets da Tela de Início e da tela de bloqueio continuam mostrando suas notas.
O que acontece se eu esquecer um dia?
Nada de ruim. O papel daquele dia fica apagadinho no próprio dia, não passa para o dia seguinte e não existe sequência para zerar.
Posso criar um hábito que não está na lista?
Pode. Toque em Seu próprio hábito, dê um nome, defina a meta, os dias e o horário.
Quantos hábitos posso ter de graça?
Um hábito no plano grátis. Com o Pro, ilimitados. Papéis de hábito não contam nas 5 notas diárias grátis.
Quando os hábitos chegam?
Na versão 1.8.5 do DailyWall. Se ainda não aparece Criar um hábito, atualize o app pela App Store quando a atualização chegar para você.
DailyWall
Beber água
Ler um livro
Treino matinal
Meditação
Lembrete para beber água que você vê a cada olhada no celular
Hábito de leitura: um pouco de livro todo dia, à vista
Rotina de treino que te encontra antes da desculpa
Meditação diária, lembrada por um papel na tela de bloqueio
Escrever um diário todo dia, sem transformar em obrigação
Rotina de sono: um horário de dormir que você vê a noite toda
Um lembrete de remédio que fica embaixo do relógio
Hábito de caminhada: sua meta de passos embaixo do relógio
Uma rotina de alongamento diário que você vai lembrar de fazer
Como parar de comer açúcar com um dia sem açúcar que você vê toda hora
Como acordar cedo (e continuar depois da primeira semana)
Um diário da gratidão que só pede dois minutos por noite
Como criar o hábito de estudar idiomas (e não desistir em março)
Como criar o hábito de economizar dinheiro, uma semana de cada vez
