Wieder mehr lesen: ein Lese-Tracker, der unter der Uhr hängt

Warum regelmäßiges Lesen so gut tut

Wer regelmäßig liest, berichtet häufig, dass er abends leichter abschaltet, sich länger konzentrieren kann und mehr aus dem eigenen Kopf heraus denkt statt aus dem Feed. Ein Buch verlangt nichts außer Aufmerksamkeit, und genau diese ungeteilte Aufmerksamkeit ist im Alltag selten geworden.

Das Schöne an einer Lesegewohnheit: Kleine Mengen summieren sich erstaunlich schnell. Zwanzig Seiten am Tag klingen nach wenig, ergeben aber über ein Jahr mehr als 7.000 Seiten. Das sind je nach Buch zwanzig bis dreißig Romane. Du musst nicht viel auf einmal lesen, sondern oft.

Seiten oder Minuten? Die richtige Messgröße wählen

DailyWall fragt dich beim Anlegen, wie du dein Ziel misst, und beide Varianten haben ihre Stärken.

Seiten eignen sich, wenn du meist Romane oder Sachbücher mit ähnlichem Satzspiegel liest. Du siehst genau, wie weit du im Buch bist, und kannst ausrechnen, wann du fertig wirst. Der Nachteil: Ein dichtes Philosophiebuch braucht pro Seite viel länger als ein Krimi.

Minuten sind fairer, wenn du zwischen Genres wechselst, Comics, Fachtexte oder Bücher in einer Fremdsprache liest. Zwanzig Minuten bleiben zwanzig Minuten, egal wie schwer der Text ist. Gerade wer gerade erst wieder anfängt, fühlt sich mit Minuten oft wohler, weil das Tempo keine Rolle spielt.

So wird Lesen zur Gewohnheit

Hak die Schritte beim Mitmachen ab

1. Leg das Buch aufs Kopfkissen. Wenn du abends ins Bett gehst, musst du es in die Hand nehmen, um es wegzulegen. Meist liest du dann einfach los.
2. Lade das iPhone außerhalb des Schlafzimmers. Wer das Handy in der Küche lässt, hat abends nur noch das Buch. Der Zettel auf dem Sperrbildschirm erinnert dich vorher daran.
3. Nutz Wartezeiten. Ein Taschenbuch in der Jackentasche oder ein E-Book für Bahn, Wartezimmer und Mittagspause bringt oft mehr Seiten als der Abend.
4. Lies, was dir Spaß macht. Ein Buch, das sich wie Pflicht anfühlt, bremst die ganze Gewohnheit. Leg es weg und nimm ein anderes.
5. Hab das nächste Buch schon bereit. Die Lücke zwischen zwei Büchern ist die Stelle, an der viele Lesegewohnheiten einschlafen.

Deine Lesegewohnheit in DailyWall einrichten

Mit DailyWall 1.8.5 bekommst du die Gewohnheiten. Die Vorlage „Ein Buch lesen“ findest du in der Kategorie Lernen.

Hak die Schritte beim Mitmachen ab

1. Tippe auf + und wähle „Gewohnheit anlegen“.
2. Wähle „Ein Buch lesen“.
3. Leg fest, wie das Ziel gemessen wird: Seiten oder Minuten.
4. Gib die Menge an: 5 bis 200 Seiten oder 5 bis 120 Minuten, jeweils in Fünferschritten.
5. Trag optional ein, welches Buch du gerade liest. So steht auf dem Zettel, worauf du dich freust.
6. Wähl die Lesetage, die Tageszeit oder eine feste Uhrzeit, etwa 22:00, eine Erinnerung und den Papierlook.

So sieht dein Lese-Tracker auf dem Sperrbildschirm aus

Auf der Wand hängt ein Papierzettel mit dem Titel „Ein Buch lesen“, darunter die Punkte für dein Tagesziel. Jede Gewohnheit hat ihre eigenen drei Washi-Tapes und drei Sticker, beim Lesen passend zu Büchern und Leselicht. Wenn du liest, tippst du in DailyWall auf das + am Papier und füllst Punkte nach, etwa zwölf von zwanzig Seiten.

Die Wand wird über eine einmalige Automation in der Kurzbefehle-App zum Hintergrundbild deines Sperrbildschirms. Abends, wenn du das iPhone noch einmal aufhebst, siehst du also unter der Uhr, dass heute noch acht Seiten fehlen. Oft reicht das, um das Handy wegzulegen und zum Buch zu greifen.

Einen Lesetag verpasst? Einfach weiterlesen

Manche Abende enden mit einem Film, einem langen Telefonat oder schlicht mit Müdigkeit. Das ist völlig in Ordnung. DailyWall kennt keine Leseserie, die reißen kann. Der Zettel von gestern wird nicht auf heute übertragen, und es gibt keine roten Markierungen. Er bleibt nur verblasst an seinem Tag stehen.

Heute hängt ein neuer Zettel an der Wand, mit frischen Punkten. Du musst nichts nachholen. Lies einfach die Seiten von heute, und das Buch geht weiter, wo du aufgehört hast.

7-Tage-Startplan für deine Lesegewohnheit

Hak die Schritte beim Mitmachen ab

1. Tag 1: Such ein Buch aus, auf das du wirklich Lust hast, und leg die Gewohnheit mit 10 Minuten an.
2. Tag 2: Leg das Buch aufs Kopfkissen oder neben den Wasserkocher, also dorthin, wo du nicht daran vorbeikommst.
3. Tag 3: Lies vor dem ersten Blick in Nachrichten oder Social Media, auch wenn es nur fünf Minuten sind.
4. Tag 4: Nimm das Buch mit und lies unterwegs eine Seite oder zwei.
5. Tag 5: Lass das iPhone heute Abend außerhalb des Schlafzimmers laden.
6. Tag 6: Wenn 10 Minuten leicht waren, stell auf 15 oder 20 Minuten oder auf Seiten um.
7. Tag 7: Schau, wie weit du im Buch gekommen bist, und hab schon das nächste im Blick.