Cronograma de estudos na tela de bloqueio: o plano de revisão que você vê toda vez que pega o celular

O que colocar no cronograma de estudos da tela de bloqueio

Pense na tela de bloqueio como o post-it na borda do monitor, não como o cronograma do semestre inteiro. Estas são as partes que merecem o espaço:

Marque os passos conforme for fazendo

1. Os blocos de estudo de hoje. Quantos e mais ou menos quando: “2 × 50 min antes do almoço, 1 × 25 min depois”.
2. Três conteúdos, não trinta. Os assuntos que você vai mesmo ver hoje, em checklist: “funções do 2º grau, estequiometria, Era Vargas”.
3. A próxima prova. Matéria ou simulado, dia e horário, em letra grande.
4. Uma coisa para decorar. Uma fórmula, uma data histórica ou cinco palavras de inglês ou espanhol. Você vai ler dezenas de vezes por dia sem esforço.
5. Um horário para parar. “Dormir 23h” faz parte do plano, não é uma pausa dele.

6 layouts de cronograma de estudos na tela de bloqueio

Escolha o que combina com a fase da sua preparação.

Marque os passos conforme for fazendo

1. 1. Semana de provas. Checklist de revisão por conteúdo (Unidade 1, Unidade 2, exercícios da apostila), o horário do simulado, uma nota de fórmulas, uma nota de “faz uma pausa” e “dormir cedo 23h”. Ideal para a última semana.
2. 2. Contagem para a prova. “Faltam 30 dias para o ENEM” em cima, os conteúdos da semana embaixo, uma meta diária (“45 questões por dia”) e uma nota de recompensa para depois. Troque o número toda manhã; esse pequeno ritual motiva mais do que parece.
3. 3. Rodízio de matérias. Segunda matemática, terça química, quarta história, quinta redação, uma nota colorida por matéria. Ideal quando você está revisando várias áreas ao mesmo tempo, como no ENEM.
4. 4. Blocos de foco. Uma nota só com bolinhas: uma por bloco planejado, que vão se enchendo conforme você termina. Ideal para quem tem dificuldade de começar.
5. 5. Controle de provas anteriores. Uma checklist das provas antigas do ENEM ou do vestibular que você quer resolver, por ano, mais uma linha para a redação da semana. Ver a lista se enchendo de tiques é muito satisfatório.
6. 6. Checklist da véspera. Documento oficial com foto, caneta preta de corpo transparente, água, lanche, despertador ajustado e o caminho até o local de prova conferido. Pendure na noite anterior e marque tudo antes de dormir. Confira sempre o edital da sua prova para saber o que é permitido levar.

Blocos de foco e Pomodoro na tela de bloqueio

A maioria dos estudantes rende mais em blocos com tempo marcado do que em “tardes de estudo” vagas. A técnica Pomodoro usa 25 minutos de estudo e 5 de pausa; blocos mais longos, de 50 ou 90 minutos, funcionam bem para redação e listas de exercícios. A tela de bloqueio não é o cronômetro, é o placar: quantos blocos você planejou hoje e quantos já foram.

No DailyWall 1.8.5 você pode criar o Bloco de foco como hábito: escolha quantos blocos por dia (de 1 a 6) e a duração (25 + 5, 50 + 10 ou 90 minutos), e aparece no mural, e portanto na tela de bloqueio, um papel com uma bolinha por bloco. A página do hábito de blocos de foco e Pomodoro explica as três durações e como proteger um bloco das interrupções.

Deixe o celular menos tentador enquanto estuda

Uma boa tela de bloqueio ajuda, mas funciona melhor junto com alguns ajustes do iPhone. Crie uma tela de bloqueio só para estudar e ligue a um modo Foco: toque e mantenha pressionada a tela de bloqueio, toque em Foco embaixo e escolha o seu Foco de estudo. Quando o Foco liga, o cronograma aparece e as notificações dos apps que você não liberou ficam em silêncio.

Durante o bloco, celular virado para baixo e longe da mão. Entre um bloco e outro, pegue, veja o plano, marque a bolinha e devolva. O plano está ali para o celular ter uma função que não seja te distrair.

Estude com a turma: um mural de estudos compartilhado

Estuda com um colega ou com o grupo do cursinho? Um mural compartilhado coloca as mesmas notas no celular de todo mundo: as datas dos simulados, quem resume qual capítulo, a sala da biblioteca que vocês reservaram. Cada nota mostra quem escreveu, e todos podem marcar os itens. Funciona igual às listas compartilhadas que casais e famílias usam, só que com provas antigas em vez de compras do mercado.

Monte o seu cronograma de estudos no DailyWall

Marque os passos conforme for fazendo

1. Abra o DailyWall e comece por um mural pronto: Semana de provas ou Contagem para a prova. Os dois vêm com notas de exemplo que você reescreve.
2. Troque as notas pelas suas matérias e datas. Transforme as notas de conteúdo em checklists.
3. No DailyWall, abra Tela de bloqueio e faça uma vez a configuração de dois minutos no Atalhos. A partir daí, fechar o app atualiza a tela de bloqueio.
4. Toda noite, marque o que terminou, passe para amanhã o que não deu e feche o app. Na manhã seguinte o plano novo está esperando embaixo do relógio.